7 besten Tipps für Schwangerschafts-Haarausfall und postpartale Ausdünnung

Ihr Körper macht so viele Veränderungen durch, wenn Sie ein Baby erwarten. Die meisten Nebenwirkungen sind bekannt und werden diskutiert. Aber nur wenige, wenn überhaupt, erzählen Ihnen von den Auswirkungen auf Ihr Haar und Ihre normale Haarfärberoutine. Ja, das hast du richtig gelesen. es kann einige verrückte Veränderungen an Ihren Haaren verursachen! Als Friseur mit neun Jahren Erfahrung habe ich alles gesehen. Die Vor- und Nachteile und die 'Oh, Craps'! Lesen Sie weiter, um sich über Haarausfall während der Schwangerschaft zu informieren, und lernen Sie einige wichtige Tipps, um eine Haarausfall nach der Geburt zu vermeiden!

Wird Ihr Haar dicker oder dünner, wenn Sie schwanger sind? Textausrichtung: links '> Ihr Körper macht nicht nur so viele Veränderungen durch, sondern auch Ihr Haar. Einige Frauen haben das Gefühl, dass ihr Haar während der Schwangerschaft dicker und gesünder ist. Einige Frauen haben das Gefühl, dass ihre Haare dünner werden, eine andere Textur haben und während der Schwangerschaft stumpf sind. Es hängt wirklich alles vom Individuum ab.



Nach meiner Erfahrung sind die Haare der Klienten während der Schwangerschaft meistens gesund, lang und dick. Da es eine Überladung von Hormonen gibt, verhindern diese Hormone tatsächlich, dass Ihre Haare wie gewohnt ausfallen. Normalerweise verlieren Sie ungefähr 100 Strähnen pro Tag, aber wenn Sie schwanger sind, fallen diese Strähnen nicht wie gewöhnlich aus, was zu dickerem Haar führt. Nach der Geburt Ihres Babys beginnen sich Ihre Haare wieder zu verändern. In der Regel fallen Ihre Haare nach dem Stillen oder etwa sechs Monate nach der Geburt aus und werden dünner. Sie nennen es Haarausfall nach der Schwangerschaft. Manchmal geschieht dies langsam und schmerzlos, und manchmal geschieht dies in Klumpen, oder Sie verlieren den größten Teil Ihrer Haare um den Haaransatz! Machen Sie jedoch keinen Stress - Ihr Haar sollte etwa ein Jahr nach der Geburt des Babys wieder normal sein. Das ist nicht für immer! Puh!

Hair After Pregnancy

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7 Haarpflegetipps für Schwangere

Übelkeit am Morgen, Blähungen, Verstopfung, Müdigkeit, häufiges Wasserlassen ... Sie nennen es! Eine Schwangerschaft kann eine stressige Zeit für Ihr Haar sein. Um die Übergangszeit zu erleichtern, können Sie einige Maßnahmen ergreifen, um die Situation für Ihr Haar zu verbessern:

  1. Nehmen Sie Ihre Schwangerschaften weiter ein und achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Ernährung hat viel mit der Gesundheit der Haare zu tun.
  2. Stellen Sie sicher, dass Sie ein gutes Shampoo und einen guten Conditioner in Salonqualität verwenden, und versuchen Sie, die Wäsche auf ein Minimum zu beschränken. Color WoW ist mein Shampoo und Conditioner, da es nicht alle zusätzlichen Inhaltsstoffe enthält, die sich auf Ihrem Haar und Ihrer Kopfhaut ansammeln.
  3. Versuchen Sie, die heißen Werkzeuge auf ein Minimum zu beschränken. Es tut nicht weh, deinen Haaren eine Pause zu geben! Wenn Sie Ihre Haare vor dem Schlafengehen waschen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie sie ausföhnen. Haare sind anfälliger für Brüche, wenn sie nass sind. Wenn Sie also im Schlaf herumrollen, nützt dies nichts.
  4. Vermeiden Sie super enge Frisuren wie Zöpfe, Cornrows oder Pferdeschwänze. Sie können an Ihren Haaren ziehen und so den Haarausfall aktivieren.
  5. Kontrollieren Sie Ihren Stress, da er während der Schwangerschaft und nach der Entbindung sehr zerstörerisch für Ihren Körper sein kann. Stress löst Haarausfall während der Schwangerschaft aus und verschlechtert Ihre Haarqualität. Sie können verschiedene Bewältigungsmechanismen ausprobieren, um mit Stress umzugehen (z. B. lustige Hobbys, Atemarbeit, Meditation, leichtes Yoga, Therapiesitzungen usw.).
  6. Das Massieren Ihrer Kopfhaut (mit oder ohne Öl) aktiviert das Haarwachstum und verhindert, dass Haare ausfallen.
  7. Wenn der Haarausfall während der Schwangerschaft aus irgendeinem Grund extrem übermäßig ist, schadet es nicht, ihn mit Ihrem Arzt zu besprechen. Es gibt Bedingungen, die sich nach der Geburt entwickeln können, und es ist am besten, diese auch auszuschließen.
Pregnancy Hair Care

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Ist es sicher, Ihr Haar während der Schwangerschaft zu färben?

Eine weitere wichtige Sache, die Sie wissen sollten, ist, wie eine Schwangerschaft auch Ihre Haarfarbe beeinflussen kann. Ich hatte viele Klienten, die Probleme hatten, sich bei jedem Termin die Haare färben zu lassen, aber die Farbe „nimmt“ nicht so an wie vor der Schwangerschaft. Bei einigen schwangeren Frauen kommt die (vorherige) Haarfarbe nicht ausreichend heraus. Wenn Sie blondes Haar haben und normalerweise Glanzlichter erhalten, kann der verwendete Aufheller nicht mehr als die orangefarbene oder gelbe Phase entfernen, obwohl die Farbformel / -mischung dieselbe ist wie vor der Schwangerschaft. Manchmal decken Ihre Grautöne das erste Mal nicht vollständig ab. es ist frustrierend, oder? Es gab einige Male, in denen die Farbe heller oder dunkler als normal 'wurde' und der Toner matt und extra aschfahl war, obwohl wir Gold verwendet haben. Die Liste geht weiter und weiter.

Obwohl einige Ärzte nicht empfehlen, Ihr Haar während der Schwangerschaft färben zu lassen, ist es normalerweise ziemlich sicher. Die meisten Untersuchungen zeigen, dass die in Farbe enthaltenen Chemikalien nicht hochgiftig sind. Ich würde sagen, 98% meiner Kunden färben ihre Haare während der Schwangerschaft weiter. Wenn Sie Bedenken haben, zu viele Chemikalien aufzunehmen, können Sie bis nach Ihrem ersten Trimester warten, um ein wenig mehr Sicherheit zu erhalten. So wenig wird von der Haut aufgenommen, besonders wenn Sie keine Allover-Farbe direkt auf Ihrer Kopfhaut auftragen.

Nachdem alles gesagt und getan ist, werden Ihre Haare in Ordnung sein. Ich verspreche es! Wenn alles in Ihrem Körper als Ganzes vor sich geht, wird Ihr Haarausfall während der Schwangerschaft wahrscheinlich die geringste Sorge für Sie sein. Wenn Sie sich der Veränderungen in Ihrem Haar bewusst sind, können Sie diese leichter handhaben. Für weitere Informationen und Inspirationen zu den Haaren folge mir auf Instagram unter @ TheColoristChronicles. Fühlen Sie sich frei, mich bei Fragen zu Ihren Haaren zu kontaktieren! Ich würde gerne mit dir chatten!